Bahyabhyantara-stambha-vrttir desakala-samkhyabhih paridrsto dirghasuksmah

Pranayama ist Einatmen, Ausatmen oder Atemhalten; es wird gesteuert durch den Ort, die Zeit und die Anzahl. Es wird ausgedehnter und subtiler

Abschnitt 2 Spirituelle Praxis, Vers 50 [alle Verse]